読書とススメ

心の成長の糧となる本をご紹介します。

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あなたが亡くなったとき、なんと言われたいですか?

2007-11-21-Wed-01:54
先日、私の近所にお住まいの方が他界され、私はその方のお通夜に参列
しました。

受付係として、お通夜のお手伝いを申し出た私は、弔問に訪れた多くの
方を対応している最中、ふとある思いが湧いてきたのです。

 もし自分が亡くなったとしたら、一体どれくらいの人が
 私の式に参列してくれるのだろうか。
 残念ながら、今の私ではここまで多くの人が訪れることは
 ないのだろうなぁ...


不謹慎なことではありますが、そんなことを考えつつも、受付係として
の役割を、懸命にこなしていた私でした。

そんな矢先のこと、ある本を読み返していたとき、ふとそのことを思い
返す言葉が目に留まりました。

 「あなたが亡くなったとき、なんと言われたいですか」

その言葉に対し、しばらく考え込んでいた私の答えは、意外や意外、
先のお通夜において思ったこととは、少し違ったものでした。

それは、

 たくさんの人がこないまでも、私の式に参列された
 すべての方に感謝をされる人間でありたい。


という答えだったのです。

 単なる義理や付き合いだけで参列されるのではなく、心の底から
 感謝される人間でありたい。
 これからの私は、そのような人間を目指すべく、さらなる成長を
 続けていきたい。

久々に深いことを考えさせられる質問に出会ったなぁと、しみじみ感じ
る私なのでした。


そんなことを考えさせられた本のタイトル、それは、
幸せの答えはあなたの中にちゃんとある

セルフイメージを良い方向に変えてくれる、気づきへつながる問いが、
45個も紹介されています。

1日1回、本書の問いに答えていくことで、自分を縛っていた心の鎖が
解け、不思議と気持ちが軽くなっていく本。

自分の心の奥底にある「幸せを感じる能力」を解き放ってくれる本。

1日1回、自分の本当の心と向き合えることができる本。

連日連夜、仕事のために深夜の帰宅が続く私にこそ、今一番必要な本
なのかもしれません。

あぁ、ゆっくり自分に向き合える時間が欲しい...
切に願う私なのでした^^;


幸せの答えはあなたの中にちゃんとある―夢の扉を開く45のQUESTION幸せの答えはあなたの中にちゃんとある―夢の扉を開く45のQUESTION
金子 祐子

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夢をかなえる赤い本

2007-11-14-Wed-02:09
最近相次いで発刊されている「引き寄せの法則」に関する本。

以前、【サラとソロモン】を読んで「引き寄せの法則」に触れてからと
いうもの、その法則については、私も可能な限り日常の中で意識する
ようにしていました。

 単なる知識の一つで終わらせず、法則を日常生活の場で
 活かせないものか?
 スピリチュアル的な要素が強い法則を、それらと相反する
 ビジネスの環境でこそ活かせないものか?


そんなことを考えながら、日常生活を送っていました。
とはいえ、なかなかこれっていう確証がとれていないというのが実情なのですが^^;
 ※【サラとソロモン】に関する過去の記事は以下をご覧下さいませ!
  「サラとソロモン」から引き寄せの法則を学ぶ
  引き寄せの法則を学ぶための基礎固め?-「サラとソロモン」から-
  日々の生活に引き寄せの法則を活かしてみる?-「サラとソロモン」から-


そんな私も、最近発刊された「引き寄せの法則」に関する本を何冊か
読んでみました。
どの本に書かれていることもすばらしく、皆さんにお伝えしたいこと
ばかりでした。

とはいえ、まとまった時間が確保できない現状では、なかなか記事と
して整理できていないというのが実情です。
申し訳ありませんが、それらの本のご紹介については、もう少々お待ち
下さいませ^^;


話は変わりますが、私はここのところ「引き寄せの法則」に関する本を
読んでいて、とある本の存在が妙に思い出されました。
そこで、今回はその本について、簡単にご紹介したいと思います。

ずいぶん前に購入した本ではありますが、折をみてよく読み返している
本です。

それは、ナポレオン・ヒル、デール・カーネギーよりも以前に発刊された
古典的名著であり、世界で300万部も読み継がれた匿名の成功者の
メッセージが描かれています。

その本の名は、【イット・ワークス

すべての成功法則のルーツとなったその小さな本は、夢をかなえる赤い
本と呼ばれています。

ムダをそぎ落とした少ないページ数の中に、願望実現の方法がギュッと
詰まった本。

短い内容だからこそ、読み流すと「よくある話だな」と思わず思って
しまうかもしれません。

しかし本書の訳者は、こう述べています。

 でも、考えてみてください。
 もしそうであれば、80年もクチコミだけで売れ続ける、
 なんてことが起こるでしょうか?
 大きな宣伝もしないのに、何百万部も地道に売れ続ける、
 なんてことがあるでしょうか?
 きっとそこにはそれだけの内容が隠されているはず。
 そう思いませんか?

 1回だけでなく、繰り返し繰り返し読んでみてください。
 作者が本当に伝えたかったことを感じてみてください。
 文章の奥深くにあるメッセージを探してみてください。
 そして理解するだけにとどまらず、理解したことをぜひ
 実行してみてください。


その方法とは、まず自分の「欲しいものリスト」を作成します。
これが自分の中でしっくりくるまで、毎日書き換えます。

そしてその後は、以下の3つのステップを繰り返し実行します。

 1.一日三回、朝・昼・晩に「欲しいものリスト」を読む。
 2.あなたが欲しいものを一日の中でできるだけ多く思い浮かべる。
 3.あなたが欲しいものを誰にも話さない。


たったこれだけです。
本当にこれだけで、「欲しいものリスト」に書かれた項目が実現すると
いうのです。

また、本書は裏面から読むと、英語の原文が読めるようになっています。
日本語に訳された文章と比較しながら読み比べるということも可能な
構成となっています。

極めつけがこれ

英語の原文の音声、単語シートが無料でダウンロードできるという特典
までついてます。

シンプルな内容ではありますが、意外と真実はそんなものなのかも
しれません。

さまざまな嗜好をこらした本書に触れてみて、著者が本当に伝えた
かったメッセージを汲み取ってみてはいかがでしょう。

イット・ワークス 夢をかなえる赤い本イット・ワークス 夢をかなえる赤い本
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かくいう私は汲み取れていませんが^^;


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視覚と聴覚に訴える瞑想法の効用は?

2007-11-08-Thu-02:19
私はこの2週間ほど、とある瞑想法を試していました。

その名も「オーロラ瞑想

オーロラの写真を見ながら、添付されているCDの誘導に従って進めて
いく瞑想法です。

1回の瞑想に要する時間は、準備の時間も含め、おおよそ10分間ほど。

本書で紹介されている7種類のオーロラの写真の中から、そのときの自分
の気分と、自分の願望により近いものを選び、その写真に該当する曲を
聴きながら進めていきます。

約2週間、実際に試してみた結果はというと、これがどうも、効果がある
ようなのです。

この数ヶ月ほどの私は、普段の仕事の影響で、帰宅時間が深夜となって
いたため、睡眠時間が平均して4~5時間という日々が続いていました。

少ない睡眠時間と、日々自分の限界に挑むよう仕事に取り組んでいた
ことにより、常に疲労感がとれない日々を過ごしていました。

そんなとき、興味本位で試してみたこの瞑想法。

3日ほど実践してみると、普段感じていた疲労感が、不思議と以前より
薄れていくのを感じるようになったのです。

特に朝起きた時に、その効果をより感じる気がします。
そして、仕事に対する意欲も、疲労感を感じていた頃より、増してきて
いるように感じてます。

どうもこれは「オーロラ瞑想」の効果によるものかもしれない。
最近ではそう考えるのが妥当だと思えるようになってきました。

わずか数分の短い時間で、気軽に行える7つの瞑想法。

 1.病気を防ぎ治す 「赤のオーロラ瞑想」
 2.ストレスが解消する 「オレンジのオーロラ瞑想」
 3.頭がよくなる 「黄色のオーロラ瞑想」
 4.人間関係がよくなる 「緑のオーロラ瞑想」
 5.お金持ちになる 「青のオーロラ瞑想」
 6.ツキを呼ぶ 「藍(あい)のオーロラ瞑想」
 7.魂を磨く 「紫のオーロラ瞑想」

視覚と聴覚に訴えるその方法が、従来の瞑想法を超える効果があるの
かもしれません。

私は当分の間、この「オーロラ瞑想」を続けてみたいと思っています。
さらなる効果を感じたら、またこの場でご報告したいと思います。

それらの原理や理論の理解よりも、まずは試してみて、実際にその効用
を感じてみてはいかがでしょう。
とはいえ、万人の方に効果があるとは保障できませんので、その点については
ご容赦のほどよろしくお願いします^^;


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おぉ、今日の睡眠時間は3時間...^^;

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おもしろおかしいがキーワード?

2007-11-02-Fri-00:54
巷で評判の高い【夢をかなえるゾウ】を読みました。
なるほど、たくさんの方が絶賛している通り、すばらしい内容の本でした。

 ある日、うだつのあがらない主人公の部屋に、ガネーシャという
 象の姿をした神様が現れます。

 でもこの神様が、一風変わっています。

 インドの神様なのに関西弁で喋るし、寒いギャグも連発する、
 タバコは吸うし、食い意地も張っている、あげくの果てに
 自己中心的な性格など、まるで煩悩のかたまりのような神様
 なのです。

 そんなうさん臭い神様から、主人公は成功の秘訣を学び始めます。
 しかし、ガネーシャの教えは、はたからみると、とても成功には
 結びつきそうもないものばかりでした。

 靴を磨いたり、コンビニの募金箱に募金したり、あげくの果ては、
 釈迦と名乗る老人と一緒に富士急ハイランドへ連れていかせられ
 たりと...

 何だかんだ言いながらガネーシャの教えを忠実に実践していた
 主人公。
 そしてふとある時、自分が少しずつ変化してきていることを
 感じ始めます。
 ほんのわずかではありますが、ガネーシャの教えが実を結び
 始めたのです。

 そうこうしているうちに、主人公とガネーシャとの関係にも変化
 が訪れます。

 そしてそれは、やがて訪れる悲しい結末の始まりだったのです。

ここまでがおおまかな本書のストーリーです。


本書は笑いあり、涙ありと変化に富んだ物語です。
成功の秘訣を説いた物語ではありますが、思わず引き込まれてしまう
ストーリー展開によって、純粋な小説としても楽しめる本だと思います。

私は本書を読んで、ふとある思いがわいてきました。
それは、本書のポイントは「おもしろおかしい」ところにあるのでは
ないのかと。

小難しい内容ばかりに終始するのではなく、思わず吹き出して笑って
しまう物語によって、本書の秘訣がより自然に読む人の中に浸透して
くるのではないか。そう思ったのです。

またその内容というのも、純粋に感銘を受けたり、はたまた奥深いもの
を感じたりと、読む人のその時のレベルによって、受け取り方がいかよう
にも変わってくるように感じました。

それと本書では読者へ向けて「ガネーシャの課題」と表したいくつかの
課題が与えられます。

これがすぐにでも実践できるようなものばかりなので、おもしろおかしく
本書を読んだその延長で、気軽に始めてみようという気にさせられます。

そしてガネーシャからのこの言葉が、さらにそれを後押ししてくれます。

 みんな知ってんねん。やりたいことやって後悔せんような人生
 送ったほうが幸せになれるてな。
 でもやらへんねん。何でや?
 それは、今の自分と同じこと考えてるからや。
 収入。世間体。不安。同じやで。
 人を縛ってる鎖なんてみんな同じなんや。


さらにガネーシャの言葉は続きます。

 今まで無理やったら、これからも無理や。
 変えるならそれは『今』や。
 『今』何か一歩踏み出さんと。
 自分それ、やらんまま死んでくで。
 


一見奇を狙ったような本ですが、想像以上に懐の深い、そんな本では
ないでしょうか。

一読の価値あり、そう思わせる本との出会いでした。

夢をかなえるゾウ夢をかなえるゾウ
水野敬也

飛鳥新社 2007-08-11
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