読書とススメ

心の成長の糧となる本をご紹介します。

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シンクロニシティを意図的に起こす方法?

2008-05-18-Sun-22:26
 意図的にシンクロニシティを起こして、願望を達成してしまう方法?
 そんなものがあるの?


これは先日、最寄りの本屋さんで、ある本を立ち読みしていたときに抱いた
感想です。

 素晴らしい出来事が起こる前、大成功する前、夢が叶う前...。
 必ず不思議な「奇跡の偶然」が起きる。
 この本では、あなたに「奇跡の偶然」を起こす方法、そして願望の
 叶え方をお伝えしよう。


そんなさわりで始まるこの本は、自分の願望を叶えるためのシンクロニシティ
の起こし方に関するヒントが詰まっています。

今回ご紹介する本は、【願いをかなえるシンクロニシティを起こす方法】です。

願いをかなえるシンクロニシティを起こす方法願いをかなえるシンクロニシティを起こす方法
見山 敏

総合法令出版 2008-03-25
売り上げランキング : 11141

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本書ではシンクロニシティのことを、願望達成を予告するシグナルなのだと
定義しています。

そして、願望達成のためにシンクロニシティを次々に引き寄せるためには、
まずは自分の意識を変える必要があるのだそうです。

本書では、その自分の意識を変えるための方法や、心構えなどについて
説明されています。

もちろん、本書ではシンクロニシティというものは、一体どういったものか
という疑問に対する答えも、きちんと説明されています。
私の場合はシンクロニシティの説明よりも、自分の意識を変えるためのヒントがあれば
という想いで本書を購入しました^^;


私が本書を読んでいて特に興味深かったのは、心の水槽の浄化方法
という箇所でした。

ちなみに、本書でいう「心の水槽」というのは、自分の潜在意識のことを
表しています。
通常、私たちの「心の水槽」は、どちらかというと日々の生活の影響で
濁りがちなのだそうです。

本書では、その心の水槽をきれいに掃除する方法が、2つほど説明されて
います。

その方法とは、

 1.汚れた水を抜き、一度に大掃除する方法

 2.汚れた水の中に新しくきれいない水を、一滴ずつ気長に
  入れ続ける方法


というものです。

1.の方法というのは、数多くの「感動のシャワー」と浴びることであり、
日常生活でより多くの「感動のシャワー」を浴びるための方法が説明
されています。

例えば、心を震わせるような名曲を聴いたり、名画にふれたりして
心にひたすら感動を与え続けることで、心の中の濁った水を透明で
きれいな水へ変えていけるのだそうです。

次に2.の方法はというと、さらに以下の3つの方法に分かれます。

(1)自己想念改善法
 自分の心の中に芽生えたマイナスな想いをチェックし、プラスな想い
 へと変えていく方法。
 もし、何かマイナスなことを思ってしまった場合は、もう一人の自分
 でその想いを打ち消し、プラスな想いへ入れ替えるというもの。

(2)対人暗示チェック法
 周囲から入ってくるマイナスな情報を遮断し、プラスな情報だけを
 取り入れる方法。
 「気にするな。自分のことは自分が一番よく知っているのだから」
 などのプラスの言葉で、「不安」や「怒り」を生むマイナスな情報を
 打ち消したり、遮断するというもの。

(3)未来ワクワク想像法
 想像力をフルに使い、プラスのことのみを想像し、プラスの言葉のみ
 を選んで口にし、プラスのことが起こることを期待して日々振る舞う
 方法。

その他にも本書では、自分の夢や願望を実現させるための心構えや
その方法なども紹介されています。

最後に、本書の中から私の心に響いた言葉を記して、本書の紹介を
閉じたいと思います。

 もし、この世界のすべての人があなたを見捨てるようなことが
 あっても、あなた自身は決してあなたを見捨ててはいけない。

 自分を唯一励ましてくれるのは自分だけである。
 自分で自分自身を励まし勇気づける人のみが、自分の運命を
 操ることができる。

 たとえどんな境遇にあろうとも、事態が悪化しようとも、そこから
 抜け出す方法はただ一つ。
 自分で自分を褒め、励まし、大いなる声援を贈ることである。



今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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あらゆる幸せのエッセンスがつまった本?

2007-10-28-Sun-23:27
忙しさにかまけて、日々振り返りの時間を持つことを怠っていた今日
この頃...

日々のちょっとした時間に自分を振り返るためのワークに取り組んで
みようかという思いから、手にした本のご紹介です。

それほどページ数もなく気軽に読めますが、その内容は著者と先人達の
智恵がぎっしり詰まっています。

とはいえ単に読んで終わらせるのではなく、例え1つでも本書のワーク
に取り組むことで、本当の効用が得られる本。

今回ご紹介する本は、【幸せの法則】です。

幸せの法則幸せの法則
望月 俊孝

中経出版 2007-09-01
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本書は宝地図ナビゲータとして有名な、望月俊孝さんの著書です。

望月さん自身の体験だけでなく、ボロボロになるまで読んだ先人の教え
や、望月さんのメンターや友人、そして過去に直接お会いした10万人の
方々から教えてもらった「あらゆる幸せのエッセンス」を注ぎ込んで
書いたという本書は、全体を通して望月さんの人としての温かさが伝わ
ってくるように感じます。

厳しくあれをやれ、これをやれというよりも、こういうことをやると
幸せに近づいていくよ、こういう方法もあるよという感じに、やさしく
語りかけてくるのです。

本書では1つの幸せの法則が2ページで、そしてそれが40項目にわたり
紹介されています。

そして、それぞれの法則に1つずつ用意されているワークは、そのどれ
もが、すぐにでも「やってみようかな」という気にさせるものでした。

実はこれが重要な気がします。
紹介されているワークがあまりにも敷居が高いものだと、結局先延ばし
にして、そのまま取り組まずに終わってしまうことにもなりかねません。
私がいい例ですが^^;

その点、本書のワークは、メモができる程度の紙があれば、すぐ
その場でできるものばかりなので、ちょっとした時間を利用して、
気軽に取り組んでみようかという気にさせられるのです。

私も早速、いくつかのワークに取り組んでみました。

その中でも特に印象深かったのが、「一瞬にして幸せになる方法」と
いうものです。
気になった方、以下の簡単なワークを試してみて下さい。
(注)これはワークの前に書かれていた文章からの紹介です。
  実際のワークの内容はこれと異なります^^;


 今、もし失うことになったら、とっても悲しくなってしまうことを
 3つ以上あげて、3分間だけそれを失った状態を想像してみて
 ください。
 「そんなことを考えたくないよ」と、心の中で叫んだ人もいると
 思います。
 ご安心ください。この質問にしたがって、3分間思いをめぐらす
 ほど、実は失う確率は低くなります。
 それだけでなく、この実習の後で一瞬にして幸せな気分になる
 ことができます。
 どうですか?
 悲しみや痛みも感じるでしょうが、同時に、そのかけがいのない
 ものが目の前にあり、存在することがありがたく、いとおしく、
 大切にしようと思ったことでしょう。
 今ある幸せを忘れてしまっては、「なくしてはじめて気づく」
 ということにもなりかねません。
 「幸せとは獲得するものではなく、感じるものだ」といって
 よいでしょう。

というものです。

私はこのワークを読んだその場で試してみました。
すると、本当に一瞬で、今の自分がどれほど恵まれているのか、
改めて認識させられたのです。

それからというもの、私はことあるごとに、このワークを行うように
しています。

それまでどんなに気がめいっていても、自分の気持ちを切り替えること
ができる、とても強力なワークだと私は感じました。

実際に試された方、いかがでしょう?


ほかにも本書は、たくさんのすばらしい教えに富んだ内容となって
います。

 その時々の状態で、自分にあったワークに取り組んでみて、
 それを自分の習慣にする。

 そしてそれを継続していく。

 そしていつの間にか、ほとんどの法則が自分の習慣になっていく。

 そしてその先にある自分の姿は...

なんだかワクワクしてくるのは、私だけでしょうか^^;


今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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心のバランスを崩しかけた時に読む本?

2007-10-24-Wed-00:54
相変わらず仕事漬けの偏った日々を過ごしている広介です。

そんな私にぴったりな本ということで、ここ数日、とある本を読んで
いました。

下記はその本からの引用です。

 君は、何をそんなに悩んでいるんだろう?
 満足したいから?納得したいから?
 でも、それってすべてを求めていないかい?

 物事にすべてとか完全なんてものは、ありえないんだよ。
 だから私たち常人は、二割もできればOKなんだ。
 求められた十のうち、ふたつ良い形を残す。

 だから自分を見失ったり、自信をなくしたりしなくていい
 んだよ。

 この世に必要ない人間なんて、一人もいないんだ。


このような言葉から始まる本書は、「生き方のバランスを崩しがちな
アナタへ」と書かれた表紙の言葉が、印象に残る本です。

心、行動、生き方と、それぞれのバランスを見つめ直すきっかけを与えて
くれる、やさしく温かい言葉で綴られた本。

その本の名は、【シーソーの「真ん中」に立つ方法

一晩で何憶という大金が動く裏麻雀の世界で、20年間無敗のまま引退し
生きながらにして伝説となった勝負師の「桜井章一」さんが書いた本です。

勝負師の方が書いた本ではありますが、とっつきにくいことはなく、
むしろやさしい言葉で諭されているような感じを受けます。

私は本書を読んで、「無理はしなくていいんだよ」、「そんなに片意地
張らずに頑張らなくてもいいんだよ」、そんなメッセージを伝えられた
ように思いました。

心のバランスを崩しかけた時、逆境に陥っている時などに、本書を紐
解くことで、思わずホッとしてしまう自分を発見することができるの
ではないでしょうか。

最後に、本書からの言葉を紹介し、今回の記事を締めたいと思います。

 いいんだよ、それで。
 悲しみの顔も泣き声も、今の君は楽しさや喜びや嬉しさを
 探し求める、長い旅路の途中にいるんだから。


この言葉を読んで、思わず心が和んでしまう私なのでした^^;

シーソーの「真ん中」に立つ方法シーソーの「真ん中」に立つ方法
桜井 章一

竹書房 2007-03-06
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今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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店頭での購入には、ためらう本ですが...

2007-10-17-Wed-00:51
今回は私の部屋でいつも目につく場所に常備してある本をご紹介します。

精神的な疲れを感じたときや、やりきれない気持ちのときに、よく
手に取り、眺めている本です。

それは、アファメーションに特化した本。

その日の気分で気になったアファメーションをピックアップし、何度か
復唱することで、不思議と気分が軽くなるのです。

しかも、本書では単なるアファメーションの紹介だけに終わらず、その
言葉を発するときにイメージすべき内容までもが描かれています。
意外にこれが、効き目を発揮しているのかもしれません。

ただ、本書には1つだけ気になる点があります。

それは、少女漫画を彷彿させるような表紙のイラストです。
いい年をした男性である私が、そのような本を手に取り、レジで店員
さんに手渡すときは、さすがに恥ずかしい思いをしたことを記憶して
います。
本書が気になった方は、Amazonなどのオンライン書店での購入をオススメします^^;

とはいえ、本書全般に描かれている少女漫画風なイラストは、どこと
なくユーモアを感じさせる部分があり、これが心の中に明るいイメージ
を植えつけてくれる効果があるのかもしれません。
それが本書の魅力に、一役かっているのかもしれませんね^^;

その本のタイトルは、【最強の幸運体質をつくる魔法のアファメーション

医学博士であり、多数の書の著者でもある佐藤富雄さんが著された本書
は、以前からご本人が提唱されている「口ぐせの習慣」の、「口ぐせ」
となる言葉の紹介のみに特化しています。

心身を快にして願いがかなう体質になるためには、未来に希望をもつ
「楽天思考」を身につける必要があります。
そのためには、どんなことでも楽天的にとらえ、夢と希望に満ち溢れた
心の状態でいられるようにならなければなりません。

そのための強い味方となる「言葉」。

毎日意識してポジティブな言葉を口にすることこそが、楽天思考を身に
つける秘訣です。

本書で紹介されているアファメーションの中から、本当に自分の心に
響くものだけを厳選し、口先だけでなく視覚的なイメージや、からだを
動かしながら発することで、より高い効果が得られる。

本書の著者である佐藤富雄さんは、そのように説いています。

ちなみに、本日私が気になった言葉は、

 すべてがうまくいったときの、うれしい笑顔をつくって・・・・・
  これでよかった。これでよし。

このアファメーション、いかがでしょうか?

最強の幸運体質をつくる魔法のアファメーション最強の幸運体質をつくる魔法のアファメーション
佐藤 富雄

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やはり、この絵にどこか抵抗を感じるのは私だけでしょうか^^;


今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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美輪明宏さんの説く正負の法則とは?

2007-09-27-Thu-01:18
以前から気になっていた美輪明宏さんの本を読んでみました。

私にとって美輪さんの印象深いイメージといえば、もちろん
「オーラの泉」に出演している姿です。おもいっきりミーハーですね^^;

以前に深夜のテレビ放映で出演されている姿を見てからというもの、
機会があればぜひとも美輪さんが書いた本を一読したいと思っていた
のですが、先日たまたま近所の本屋さんで目につき、思わず購入して
しまいました。

さてさて、美輪さんの書かれた本の内容は、一体どのようなものなの
でしょう?

ということで、今回ご紹介する本は、【ああ正負の法則】です。

ああ正負の法則ああ正負の法則
美輪 明宏

PARCO出版 2002-04
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本書のタイトルともなっている「正負の法則」とは、一体何なのでしょうか?

それは、地球上のあらゆる難問を解くための答えだそうです。

広大無辺の宇宙の中で、地球だけが陰と陽、プラスとマイナス、負と正、
などの相反するもので成り立っており、本書ではそのことを「正負の法則」
と呼んでいます。

そして、その法則を説いた本書というのは、人生のカンニングペーパー
であり、またアンチョコとなるようなものだそうです。
人生の難問にぶつかるたびに、本書をひも解くことで、その答えが見い
だせると、美輪さんは述べています。

本書では、私達の身近な出来事や、美輪さん自身の過去の出来事、また
過去の偉人と呼ばれた方々の実例をもとに、「正負の法則」というもの
を説いています。
単なる法則の説明だけで終始するのではなく、実例を多く交えることで、
具体的な法則のイメージが、しやすい構成となっているのです。
例えば、豊臣秀吉や織田信長など、過去に偉人と呼ばれた人たちの、
結末までに至った理由なども、正負の法則を通して説明しています。

本書は全体を通し、正負のバランスを保って生活することの重要さを
説いているのだと思います。

今が苦しい境遇にあったとしても、苦しめば苦しんだ人ほど、幸せが
訪れたときには、たとえそれがささやかなことであっても、苦しまな
かった人の何倍もの幸せや充実感を、大いなる幸福として感じること
ができる。
また、逆に今が幸せな境遇であったとしても、それに甘んずることなく
努力を続け、人間としての向上を目指すことで、負の方向に傾かず、
さらに良い方向に導かれていくのだと、本書の中で美輪さんは述べて
います。


実は、私が本書を読んだ限りでは、あまり納得できる内容ばかりでは
なかったというのが正直なところです。

うまく言い表せなくて申し訳ないのですが、全般的に決めつけるような
言い回しが数多く見られ、それが私としてはとても違和感を感じてしまう
ものだったのです。
まぁ、その言い切りの気持ちよさが、美輪さんのすばらしい個性だと思ってはいますが^^;

とはいえ、本書で説いている正負の法則というものは、実際に存在して
いるのだろうなぁと、なんとなく私はそう感じるものがありました。

はたしてそれが、過去の自分にとって、どのような形で現れていたのか、
はたまた今後どのように現れてくるのか、普段の生活を少し意識して
過ごしてみたいと思っています。

きっと、自分では気づかない、ふとしたところに正負の法則が働いて
いるのでしょうね^^;


今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

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